Centrale-verwarmingCV-Water-en-Gas

Sauna kopen: dit is waarom infrarood sauna’s zo in de trek zijn!

Infrarood sauna

Op het gebied van sauna’s is er tegenwoordig heel veel te vinden. Had je voorheen enkel keus uit een zeer beperkt aanbod, zie je op dit moment talloze verschillende opties. Vooral infrarood sauna’s zijn vandaag de dag erg in de trek. Opvallend, want dit is toch wel een beetje een vreemde eend in de bijt. Zo wordt een infrarood cabine doorgaans niet al te heet en werkt het met straling in plaats van stoom. Ook is de luchtvochtigheid in de sauna beduidend minder hoog.

Wat maakt een infrarood sauna dan zo populair? Waarom werkt dit zo heilzaam en installeren steeds meer mensen deze prachtige uitvinding in hun eigen woning? We gingen op onderzoek uit.

Dringt dieper in de huid

Een van de grootste voordelen van een infrarood sauna is dat de warmte veel dieper in de huid dringt. De omgevingstemperatuur wordt wellicht minder hoog dan bij een klassieke sauna, maar het lichaam profiteert er wel des te meer van. Stralingswarmte heeft enorm veel voordelen voor met name de spieren en gewrichten. Na een lange dag werken of sporten is een bezoekje aan de infrarood sauna dan ook een ware traktatie.

Hoger comfort

Een klassieke sauna is zeker niet voor iedereen weggelegd. Er zijn genoeg mensen die niet goed tegen die extreme hitte en hoge luchtvochtigheid kunnen. De omgevingstemperatuur in een infrarood sauna ligt echter beduidend lager. Hierdoor zou het voor velen veel comfortabeler aan moeten voelen. De temperatuur komt meestal niet boven de zestig graden uit.

Mogelijk gewichtsverlies

Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de heilzame werking van infrarood sauna’s. Hier zijn een aantal verrassende conclusies uit voortgekomen. Een van de meest opvallende is toch wel dat een dergelijke sauna mogelijk ook voor gewichtsverlies kan zorgen. Het lichaam probeert zich in de sauna namelijk met man en macht af te koelen, waardoor zowel het hartritme als de stofwisselingssnelheid toeneemt. Hierdoor verbrand je aanzienlijk wat calorieën in de sauna. Wie dagelijks een bezoekje brengt aan de sauna en zijn of haar dieet verder niet aanpast, kan dan ook gemakkelijk een halve kilo per week afvallen.

Stressvermindering

We leven in stressvolle tijden. Eerst kregen we de corona pandemie voor onze kiezen en nu zitten we verstrikt in de gevolgen van de Oekraïne oorlog en zien we de inflatie steeds verder toenemen. Daarnaast is nog altijd niet duidelijk wat corona de komende tijd gaat doen. Zullen we weer in een lockdown terecht komen? Er is niemand die deze vraag met zekerheid kan beantwoorden. Dat veroorzaakt stress. Dat is niet meer dan logisch.

Stress is ongelooflijk ongezond voor het menselijk lichaam. Daarom moet men op zoek gaan naar een uitlaatklep. Een manier om te ontspannen. Het lichaam tot rust te laten komen. Na een verschrikkelijke dag vol stress is het dan ook heerlijk om even in de infrarood sauna te stappen en je spieren te voelen ontspannen. Je hoofd ontspant vanzelf ook mee. Al is het maar voor even, het zal je humeur en algehele geluksgevoel ten goede komen.

Misschien vind je dit ook leuk

Comments are closed.